Nenci Morbaher, savetnica za dojenje, razbija česte predrasude mladih majki o dojenju. Ona objašnjava zbog čega se ne treba opterećivati vremenom koje protekne između dva podoja i otkriva koliko vremena je potrebno bebama da u toku jednog podoja izvuku potrebnu količinu mleka.
Sat ima veoma značajnu ulogu u mnogim porodicama u kojima mame doje. Kada dobiju bebu, neki roditelji počinju da brinu o sledećem:
Koliko minuta treba dojiti bebu?
Koliko vremena treba da prođe između hranjenja bebe?
Koliko najduže beba treba da spava?
Da li se treba fokusirati na vreme u toku prvih nedelja dojenja?
Šta nam govore minuti provedeni dojeći bebu?
Jedna česta preporuka je da vaša beba sisa najmanje 10-15 minuta na svakoj dojci pri svakom podoju. Ali to nije uvek moguće.
Jedna majka i beba koje sam upoznala tokom svoje prakse su mi posebno na umu. Ta majka mi se obratila govoreći o problemima u dojenju koje ima sa njenom ćerkom starom pet dana. Beba je rođena sa samo 2.300 kilograma i sisala je samo na jednoj dojci pet minuta pre nego što sasvim prekine. Takođe je jednu dojku u potpunosti odbijala. Dogovorile smo se da dođem kod njih kući i ponesem svoju vagu. Za razliku od vaga u radnjama za bebe, ova je bila tako precizna da je mogla pouzdano izmeriti bebin unos mleka pri dojenju.
Prvo sam izmerila njenu devojčicu potpuno obučenu radi neke početne mere. Koristeći male trikove da bi je postavili na dojku, uspeli smo da je ubedimo da uzme dojku koju je prethodno odbijala. Posmatrala sam je za vreme dojenja. Nisam primetila pokrete vilice i nisam čula nikakvo gutanje. I zaista, nakon pet minuta, beba je odbila majčinu dojku i više nije želela da nastavi.
Gledanje na sat ne pomaže ni vama ni bebi
Opet sam je stavila na vagu i na moje iznenađenje videla sam da je popila 60 ml mleka, više mleka nego što većina beba ovog uzrasta unosi u toku dojenja (za bebe od pet dana, prosečni unos mleka po podoju iznosi oko 30 ml.)
Kada je majka uvidela da je njena beba tako brza i efikasna u sisanju, laknulo joj je. Njena beba je bila dobro.
Kasnije tog dana, posetila sam drugu majku i njenog sina starog 10 dana. Ova majka je bila zabrinuta jer je njen mali dečak sisao više vremena nego što joj je rečeno da je normalno, oko 55 minuta pri svakom hranjenju. Ovog puta moja vaga je pokazala da je uneo istu količinu mleka (60 ml) za 55 minuta kao što je prethodna devojčica unela ranije tog dana za pet minuta. Za razliku od ove devojčice koja brzo sisa, beba dečak se sporo hranio.
Koliko minuta bebu treba dojiti? Ne postoji jednostavan odgovor. Baš kao i odrasli, neke bebe brzo jedu, dok druge sporije. Vreme koje vaša beba provede sisajući ne govori ništa o količini mleka koju unosi. U proseku, većini novorođenčadi je potrebno negde između pet i 55 minuta da završi sa sisanjem. I kod beba koje brzo završe sa sisanjem i kod onih koje su sporije se smenjuju periodi pokretanja vilice i pravljenja pauza. Vremenom, većina beba postane brža i uspešnija pri dojenju, tako da kako rastu, one bebe koje se sporo hrane obično ubrzavaju i dobijaju istu količinu mleka (ili čak više mleka) za kraće vreme.
Takođe, kao i odrasli, vaša beba može biti gladnija u toku jednog podoja nego što je u toku drugog, tako da to što se vaša beba hrani brže ili sporije nije razlog za brigu. To je savršeno normalno. I to što beba ponekad sisa samo na jednoj dojci, a nekad želi preći i na drugu dojku je takođe savršeno normalno.
Da li vreme između hranjenja ukazuje na nešto?
Ne baš. Najvažnija stvar na koju se treba fokusirati jeste koliko puta dnevno vaša beba sisa. (Računajte da je jedan podoj bilo koje dužine na jednoj ili obe dojke posle kog sledi pauza od najmanje 30 minuta.)
Većina malih beba traži da sisa najmanje osam do 12 puta svakog dana, ali mnogi roditelji smatraju da to znači da njihova beba treba da se doji na svaka dva do tri sata. Dok vaša beba ne napuni 40 dana, redovno vreme za hranjenje nije ustaljeno.
Bebe nemaju pojam o vremenu
Iz tog razloga, neće vam pomoći fokusiranje na to kada je beba poslednji put nahranjena. U bilo koje vreme da beba nagoveštava da je gladna pretpostavite da je opet vreme za dojenje. Da, čak i ako je prošlo 10 minuta. Ako beba izgleda kao da je opet gladna odmah nakon hranjenja, ne brinite da ćete je prejesti i ne smatrajte da je to zbog vaše loše proizvodnje mleka. To je samo ono što sve bebe rade. To je način na koji vam vaša beba pomaže da stvarate adekvatnu zalihu mleka.
Nema nikakve koristi u pokušaju da učinite da periodi između hranjenja budu duži. Bebe nemaju smisao za vreme, a odlaganje hranjenja može samo da doda stres u vašem životu. Ako vaša beba izgleda kao da želi da je nahranite ili je uznemirena, probajte da je prvo nahranite, i ako to ne pomogne, pređite na druge metode. Kako beba raste i postaje zrelija (i njen stomak raste i može da zadrži više mleka), prirodno će početi da se pridržava rasporeda hranjenja. Vi ne morate da radite ništa da bi do toga došlo.
Šta je sa noćnim podojima?
Počev od druge noći nakon rođenja, nemojte se iznenaditi ako vaša beba počne da traži da sisa baš u vreme kada nameravate da idete na spavanje. Mnoge bebe ne razlikuju dan od noći, pa iz tog razloga da biste se odmorili najbolje je da spavate kada beba spava tako da ste odmorni i spremni za hranjenje tokom noći.
Nije neuobičajeno da novorođenče odspava četiri do pet sati, ali to se najčešće dešava u toku dana. Sve dok vaša beba ima najmanje osam podoja u toku dana i lepo dobija na težini nema razloga da budite bebu da biste je nahranili.
Obično je potrebno nekoliko nedelja da se vaš i bebin unutrašnji časovnik usklade. Da ubrzate ovaj proces, pokušajte da svedete stimulacije na minimum tokom noći (svetla prigušena, bez buke, bez menjanja pelena osim ako je beba imala stolicu). Tokom dana možete uključiti više svetlosti, zvukova, promene pelena, i vrlo brzo, beba će tokom noći duže spavati.
Imajte poverenja u svoju sposobnost da proizvodite dovoljno mleka
Raspored hranjenja bebe nije odraz vaše proizvodnje mleka. Ali postoje drugi načini da saznate dobija li vaša beba mleko koje joj je potrebno. Njene stolica je jedan od znakova. Ako dojenje protiče dobro, stolica vaše bebe će se promeniti iz crne u zelenu za oko tri dana i iz zelene u žutu za četiri ili pet dana. Bebino dobijanje na težini je najbolji način da utvrdite da li je adekvatan unos mleka i količina vašeg mleka.
Vaša beba će vam reći sve što treba da znate. Preporuke pedijatara koji podržavaju dojenje su dojite beba na zahtev, a ne prema rasporedu. Ne dozvolite da vam sat odvlači pažnju. Umesto toga, posmatrajte i verujte svojoj bebi.
Nema komentara:
Objavi komentar