srijeda, 22. veljače 2017.

UZMITE OVO 2 PUTA DNEVNO I SMRŠAJTE BEZ VJEŽBANJA!







Ako želite izgubiti na težini, onda treba probati ovaj recept. To je vrlo jednostavan i lak recept za napraviti, a ne treba puno sastojaka.
smrsaj
Nakon što ovu mješavina napravite možete je čuvati u frižideru. Najbolje je da je napravite u jutarnjim satima i konzumirate svako jutro prije doručka. Treba koristiti prirodni i kvalitetan med, i vrlo je važno odabrati pravu vrstu cimeta kako bi vam dalo rezultate koje želite.
Potrebni sastojci:
-2 kašika cimeta
-1 kašičica meda

 
-1 litar vode

Priprema:
Napravite mješavinu cimeta, meda i vode u maloj šerpi. Stavite mješavinu na vatru da prokuha. Zatim filtrirajte tečnost u šolju i podijelite na dva dijela.
KAKO KORISTITI OVAJ NAPITAK
Najbolje vrijeme za konzumiranje ove mešavine je pola sata prije nego doručka i pola sata prije odlaska u krevet. U slučaju da napravite previše, ne treba baciti mješavinu, samo čuvati za sljedeći dan. Mora se uzeti na prazan želudac. Ovaj prirodni napitak čisti vaše tijelo, ali i pomaže vam u gubitku težine, bez donošenja bilo kakve promjene u ishrani.
KORISNI SAVJETI

 
Držite ove korisne savjete na umu:
Prema nekim stručnjacima, možete dodati sirovi med nakon što je voda kuvana kako bi zadržali hranjive tvari.
Morate znati da možete lako izgubiti 3-5 kilograma u roku od tjedan dana bez mijenjanja bilo šta drugo u okviru svoje dijete. Rezultati su različiti zbog cimeta. Postoje tri vrste cimeta dostupan u trgovinama: Ceylon cimet, indonezijski cimet, i Cassia cimet.
Morate znati da, iako Cassia se prodaje kao cimet, to zapravo nije isti začin i može, dakle, proizvesti različite rezultate. Pored toga, Cassiu nikada ne treba koristiti u visokim dozama na duži vremenski period.
UTICAJ NA TIJELO
Mješavina cimeta u prahu i meda sprečava nakupljanje masti u organizmu, kažu stručnjaci. Med je antioksidans zbog fitohemikalija, koje pomažu da se neutrališu slobodni radikali.
Cimet može uticati na razinu šećera u krvi i na način na koji se obrađuje, što daje vašem tijelu bolje šanse da ga probavi a da ga na takav način ne pretvori u masti. Prema nekim stručnjacima, abdominalna masa je osjetljivija na efekte cimeta u odnosu na

DA LI STE IKADA PROBALI OVAKAV BANANA ROLAT OVAJ VAM TOPLO PREPORUČUJEM






SASTOJCI
za biskvit
– 5 jaja
– 5 kašika šećera
– 5 kašika brašna
– 1 kašika kakaa


 
Sve sastojke dobro umutiti pa saliti na pleh (masni papir) i peći na 220 stepeni 7-10 min.
Kad je kora gotova zamotati u masni papir i ostaviti da se ohladi.

za fil
– pola litre mleka
– 2 kašike šećera
– 1 vanilin puding
– 1 kašika brašna
– 125 g margarina
– 150 grama šećera u prahu


 
PRIPREMA
Skuvati puding sa kašikom brašna i dve kašike šećera.
Kad se to ohladi sastaviti sa umućenim margarinom i na kraju sipati šecer u prahu.
Namazati beli deo na pola kore i na njega staviti dve banane.
Zatim dodati dve kašike kakaa na drugu polovinu fila.
Premazati smeđi deo na preostalu polovinu kore i sve urolati.
Ostatak fila premazati preko rolata i narendati čokoladu preko.

PITA IZ JUŽNOG DIJELA SRBIJE KOJU MORATE PROBATI





SASTOJCI
Testo
250 ml vode
250 ml ulja
3 šolje brašna
250 g mlevenih oraha
1/2 praška za pecivo


 
Sirup
250 ml vode
500 g šećera
1 vanil-šećer


 
PRIPREMA
Testo
1. U dublju posudu sipati vodu i ulje i zagrevati dok ne provri. U ključalu vodu zakuvati brašno i dobro promešati kako bi se razbile grudvice, a svi sastojci dobro povezali. Skinuti s ringle i ostaviti da se hladi.

2. U prohlađenu smesu umešati mlevene orahe i prašak za pecivo. Sve sastojke dobro sastaviti i prebaciti u dublji pleh postavljen pek-papirom i ravnomerno rasporediti testo na debljinu s prsta.

3. Pre pečenja kolač iseći po želji i peći u rerni na 180° C oko 30 minuta, a zatim izvaditi iz rerne i ostaviti da se ohladi.

Sirup
1. U šepu staviti vodu, šećer i vanil-šećer pa zagrevati dok ne provri. Ostaviti da ključa nekoliko minuta pa vreo sirup preliti preko prohlađenog kolača. Sačekati da shladi i servirati.

utorak, 21. veljače 2017.

U MODERNOJ KUHINJI SVE SE VIŠE KORISTE PREHRAMBENO VRLO VRIJEDNE SJEMENKE, OSOBITO SEZAM. PILETINA U SEZAMU




U modernoj kuhinji sve se više koriste prehrambeno vrlo vrijedne sjemenke, osobito sezam. Kineska ga kuhinja poznaje već nekoliko tisuća godina, a i drugdje je sve zastupljeniji u slanim i slatkim jelima.

Sastojci  4 – 6 osoba
800 g fileta pilećih prsa
limunov sok
2 žlice umaka od soje
1 žlica Vegete

 
ulje za prženje
Za paniranje:
brašno
2-3 jaja
sol
Crni papar mljeveni Podravka
300 g sjemenki sezama
2 žlice krušnih mrvica

Koristili smo

Crni papar mljeveni

Vegeta univerzalna

 
Crni papar mljeveni

Vegeta univerzalna
12
Coolinarika zna koji su recepti najbolji!
Uz newsletter
znat ćeš i ti!

E-mail adresa
  Dnevni   Mjesečni
 PRIJAVI SE
Priprema
1.
Piletinu narežite na krupnije trake. Pokapajte ih limunovim sokom i umakom od soje te pospite Vegetom. Ostavite da malo odstoje.
2.
Uvaljajte ih u brašno, zatim umočite u razmućena, malo posljena i popaprena jaja, a na kraju ih uvaljajte u mješavinu sezama i krušnih mrvica.
3.
Stavite ih pržiti u duboko vruće ulje, na umjerenu temperaturu, dok ne poprime zlatnožutu boju.
4.
Izvadite ih na upijajući papir.
Posluživanje

Piletinu sa sezamom možete poslužiti toplu ili hladnu uz salate po želji te s raznim umacima, kao npr. tartarom.

BOUNTY ČOKOLADICE SAMO ZA 10 MINUTA



Bounty su poznate čokoladice u čijem okusu uživaju svi ljubitelji kombinacije kokosa i čokolade. Želite li ih napraviti sami isprobajte ovaj super jednostavni recept za koji vam treba samo četiri sastojka i 10 minuta vremena

 
Sastojci:
– 200 ml kondenziranog mlijeka (ili vrhnja za kuhanje)
– 150 g mrvica kokosa


  – 400 g šećera u prahu
– 400 g čokolade (mliječne ili s većim postotkom kakaa)

Priprema:
1. U zdjeli ulijte mlijeko i dodajte mrvice kokosa.
2. Dodajte i šećer te sve zajedno dobro izmiješajte dok ne dobijete gustu, kremastu masu.

 
  3. Ulijte smjesu u kalupe ili u četvrtastu posudu i stavite je u hladnjak da se potpuno ohladi.
4. Nakon što se smjesa ohladila i stvrdnula izvadite je iz kalupa ili je narežite na prutiće.
5. Jedan po jedan prutić umačite u otopljenu čokoladu te vratite u hladnjak dok se čokolada potpuno ne stvrdne.

ponedjeljak, 20. veljače 2017.

DAME OVO ŽELITE ZNATI: ZBOG OVIH GREŠAKA KOJE RADITE SVAKODNEVNO, VAŠE GRUDI SE OPUŠTAJU!






Image result for DAME OVO ŽELITE ZNATI: Zbog ovih grešaka koje radite svakodnevno, vaše grudi se opuštaju!
Imate problem jer su vam grudi previše opuštene i mlohave? Ovo ćete želiti znati. Razlozi zbog kojih vaše grudi bivaju sve opuštenije.

 
Kafa
Istraživači sa Univerziteta u Lundu (Švedska) u jednom istraživanju koje je bilo vezano za rak dojke konstatovali su da kafa utiče na vaše grudi. Tvrde da je tri šoljice kafe dnevno “dovoljno” da kroz neki duži period primjetite da su se vaše grude smanjile.
Nedovoljna količina vitamina C
Vitamin C

 
u organizmu ima među ostalom i ulogu da gradi elastično tkivo i kolagen, zbog toga je jako potreban vašem organizmu.

Pušenje
Pušenje nije zdravo iz još jednog razloga-a to je da razgrađuje gore spomenuto elastično tkivo i kolagen. Ovo nek vam bude još jedan razlog za prestanak pušenja.

Dijeta
Kada mršamo gubimo masno i elastično tkivo, samim tim grudi postaju sve mlohavije.

Pogrešan grudnjak
Prema istraživanju čak 80% žena ne zna pravu veličinu svog grudnjaka. Pogrešna veličina utiče na čvrstinu vaših grudi. S toga nemojte se dvoumiti da prilikom kupovine
grudnjaka zamolite prodavačicu za pomoć.

ČUDESNA MASKA KOJA ODKLANJA MRLJE I OŽILJKE OD AKNI, PEGLA BORE I KOŽI DAJE SJAJ





Svaki sastojak ove maske ima specifično i usmjereno djelovanje. Ova maska djeluje vrlo osvježavajuće te ostavlja kožu iznimno mekom i glatkom. Ako imate neujednačen ili problematičan ten, fleke ili mrlje na licu kao posljedicu akni i prištića, kožu bez sjaja i punu sitnih bora, napravite ovu masku za lice i redovno je koristite.
Sastojci:
1/2 žličice cimet

 
1/2 žličice muškatnog oraščića
1 žličica meda
1 žličica svježeg soka od limuna
Priprema:

 
Pomiješajte sve sastojke zajedno u pastu. Nanesite na lice izbjegavajući zonu oko očiju i usta. Neka odstoji 30 minuta ili barem 10 minuta ako ne možete izdržati peckanje.
Peckanje se smiri u prvih 5 minuta, onda nestaje. Isperite masku toplom vodom i nanesite vašu uobičajenu kremu. Imajte na umu da je ovo maska koja djeluje postupno. Nanosite je 2 puta tjedno i vidjet ćete brzo ogroman napredak na koži!

ODLIČAN DORUČAK NABRZAKA KAKO SE OVOGA SAMO PRIJE NISAM SJETILA






Sastojci:
1kg ociscenog krompira ( moze i kutija instant minut pirea)
5 kom kuvanih jaja
400gr sunke
2dl pavlake
 

 
4 kom jaja
200gr kackavalja
malo soli,malo bibera, malo maslaca, malo mleka za krompir pire
Priprema:

Oljustiti krompir i skuvati ga. Mikserom izmutiti krompir da se razbiju sve grudvice, dodati malo mleka, soli i bibera po ukusu i iszmiksati jos malo. Jaja tvrdo skuvati. Oljustiti skuvana jaja i preseci ih na pola horizontalno, tj. na dva dela tako da nam dno i vrh jajeta ostanu nepresecena. Sunku iseci na kockice.

 
Namazati vatrostalnu ciniju sa malo maslaca i na dno cinije sipati polovinu krompir pirea. Po krompir pireu poredjati jaja tako da vrhovi budu zabodeni u krompir pire. Preko staviti sunku na kockice i prekriti sve sa ostatkom krompir pirea. Umutiti jaja sa pavlakom i preliti preko jela. Kackavalj narendati i posuti preko pavlake i jaja. Peci u rerni na 200C dok ne porumeni oko pola sata.
Posluživanje:

Servirati toplo! Ja volim da stavim kecap ili neki paradajz sos preko parceta koje serviram!

nedjelja, 19. veljače 2017.

FAMOZAN DESERT NA BRZINU.... TRAŽIT ĆE SVI KOMAD VIŠE...







Sastojci
6 bjelanjaka
200 grama šećera

 
1 žlica jabučnog octa

Krema:
1/2 l vrhnja za šlag
200-300 grama kremastog sira
šećer po ukusu
maline

Priprema
1.
Izmiksajte bjelanjke, dodajte malo po malo šećer dok se ne rastopi te jabučni ocat.
2.

 
Beze smjesu stavite u veliki protvan od pećnice na pek papir.
Pecite 35 min. na 160 stupnjeva.
3.
Izmiksajte šlag, dodajte sir i šećer po želji te namažite koru čim se malo ohladila.
Poslažite maline.
4.
Zarolajte koru te stavite u frižider da se dobro ohladi.

RAJ ZA NEPCE BOLJU TORTU NISAM PROBALA...RECEPT KOJI VRIJEDI SVAKOG TRUDA







SASTOJCI
1 l mlijeka
1 puding sa okusom slatkog vrhnja
60 gr gustina
8 jušnih žlica šećera
100 gr mljevenog kokosa (ako volite- može i više kokosa)
10 gr mljevene želatine

 
cca 3 dcl tučenog slatkog vrhnja
Od 1 l mlijeka odvojiti 1 dcl u koji potopite želatinu da nabubri i ostavite sa strane.
Odvojite i cca 2 dcl za pomješati puding i gustin
Ostatak mlijeka zakuhajte skupa sa šećerom i kokosom. Kad zakuha- dodajte mješavinu pudinga i gustina i kuhajte dok se smjesa ne zgusne. U vruću umiksajte otopljenu želatinu i prekrijte prozirnom folijom tik uz kremu te ostavite da se ohladi na sobnu temperaturu.U ohlađenu kremu (na sobnu temperaturu) lagano umješajte tučeno slatko vrhnje.
Ganache
150 ml slatkog vrhnja
100 gr tamne čokolade
Zagrijte vrhnje i dodajte mu čokoladu. Mješajte dok se čokolada skroz ne otopi. Ostavite da se lagano hladi na sobnu temperaturu.
Kore (radite ovu smjesu x3- za svaku koru posebno)
70 gr bjelanjaka (cca 2 bjelanjka)
  60 gr šećera
10 gr brašna

 
10 gr gustina
10 gr kakaa
1 kavena žlica praška za pecivo
1 jušna žlica ulja
1 jušna žlica mlijeka
1 jušna žlica ruma

Priprema
Miksajte bjelanjca i postepeno dadajite šećer da se dobije čvrsti snijeg. Ostavite mikser i dalje mješajte ručno- lagano umješajte preostale tekuće sastojke pa praškaste. Izlijte u kalup za tortu promjera 24 cm. Pecite cca 15 min na 160 °C.
U kalup u kojem pečete- obavezno stavite pek papir- koru ostavljate da se hladi na njemu i tek kad se ohladi skidate papir. (vidi napomenu na dnu teksta!)
Pečete 3 kore- svaku posebno i svaku pečenu prelijete sa 1/3 ganachea i ostavite da se hladi.


  E sad se vraćamo na kremu.. kore su ohlađene i stavljamo ih na podložak za tortu, a oko njih je rastezljivi obruč za torte obložen prozirnom folijom. Slažemo kora sa ganacheom, 1/3 kreme, kora itd. Završavamo sa kremom.
Tortu je najbolje ostaviti da prenoći u kalupu i da se lijepo stegne.
Za premaz oko torte i dekoraciju – ja sam rastopila 100 gr čokolade u 1 dcl slatkog vrhnja.
Napomena!!
Kore su prilično lagane i osjetljive- pazite da ih ne prepečete jer će vam postati gumaste i pazite kad ih prenosite u kalup da ne puknu. Ja svaku koru stavim u zamrzivač nekih 5 min i tek tada ih skidam sa pek papira i stavljam u obruč.

VOĆNI UŽITAK! ...KREMASTO, LAGANO, VOĆNO…






Sastojci
Biskvit
8 bjelanjaka
8 kašika šećera
8 kašika brašna
i još 2 dl vrućeg mlijeka
Krema
8 žumanjaka

 
8 kašika šećera
5 kašika oštrog brašna
5 dl mlijeka
2 vanilij šećera
250 gr margarina
500 gr jagoda
3 šlag pjene

Priprema
1.
Umutiti bjelanca sa šećerom i dodati brašno. Lagano izmješati, i izliti u pleh obložen papirom za pečenje da se peče 20 minuta na 180 C. Ohladiti biskvit, odlijepiti papir i preliti vrućim mlijekom.
2.

 
Umutiti žumanjce sa šećerom, dodati brašno i 1 dl mlijeka i dobro izmješati. Preostalo mlijeko staviti da prokuha zajedno sa vanilij šećerom, te dodati pripremljena žumanjca i napraviti puding. U mlaku kremu dodati margarin i dobro umutiti.
3.
Šlag napraviti prema uputi proizvođača.
4.
Redati kora, krema, u kremu ugusto utisnuti jagode, i na kraju šlag.
Uživajte!!!!!

PRAVILA JUTARNJU KAFU NA OVAJ NAČIN: IZLEČILA ŠTITNU ŽLEZDU, ANEMIJU I BOLOVE U KOSTIMA! (RECEPT)






Pomaže i kod menstrualnih tegoba, reguliše lođše varenje, pomaže u lečenju unutrašnjih i spoljašnjih hemoroida, stabilizuje krvni pritisak i smanjuje nivo holesterola i triglicerida
Da li ste znali da postoji napitak sa žirom sličan kafi, koji može da sredi vaše probleme sa štitnom žlezdom?
Pored toga, ovo lekovito piće može da vam pomogne i da popravite krvnu sliku, a pozitivno utiče na celo telo, piše Stil.


  Što je najbolje od svega, veoma se lako pravi, a ukus je toliko sličan omiljenom jutarnjem napitku, da ovo piće zovu žir-kafa.
Za početak, treba da napravite malu zalihu mlevenog žira i da svakog dana kuvate po jednu kašičicu.
Anemičnim osobama preporučuje se da ovo rade dva puta dnevno i već nakon nedelju dana osetićete značajno poboljšanje kada je u pitanju štitna žlezda.
Kako pripremiti žir
“Zrele plodove prvo treba propržiti, oljuštiti, a zatim samleti u jakom blenderu.
Kada pripremate napitak, stavite vodu da proključa, dodajte kašičicu mlevenog žira, pa kuvajte desetak minuta.
Procedite napitak i spremni ste za prirodno lečenje štitne žlezde.
U napitak možete da dodate malo šećera ili mleka, ali je najbolje piti ga bez dodataka“, recept je žene koja je pomoću ovog napitka uspela značajno da popravi zdravlje, naročito stanje štitne žlezde, anemiju i bolove u kostima od kojih je patila godinama.


  Napitak od žira popravlja krvnu sliku, leči anemiju (žir je odličan izvor gvožđa), ali i smanjuje bolove u kostima i zglobovima, naročito kod žena starijih od 40 godina.
Pomaže i kod menstrualnih tegoba, reguliše loše varenje, pomaže u lečenju unutrašnjih i spoljašnjih hemoroida, stabilizuje krvni pritisak i smanjuje nivo holesterola i triglicerida.
Nauka je več dokazala da žir sadrži dosta aktivnih materija koje za sada nisu dovoljno iskorišćene u farmaceutskoj industriji, a najvažnije od njih su ogromne količine gvožđa, bakra, fosfora i kalijuma.
Probajte i shvatićete zašto je ovaj recept opčinio internet!
Izvor: hotgamecritics.blogspot.ba

PRELIVENI BUREK! KOD NAS KAŽU: SVE SU PITE PITICE A BUREK JE PITAC. OVAJ JEST.






Sastojci
Glavni sastojci
500 gr kora za pite( oko 10 listova)
Nadjev
500 gr mljevene junetine
2 kom luka
1 šaka peršinovog lista

 
nešto soli i papra
1 dl ulja
Preliv
2 dl jogurta
2 dl mineralne vode
4 kom jaja
malo soli

Priprema
1.
Pržiti sitno sjeckan luk na ulju. Dodati meso, posoliti i popapriti po ukusu.
2.
Pržiti na jačoj vatri 10-15 minuta i povremeno miješati.
3.
Obilato posuti sitno sjeckanim peršunom
4.
U nauljen pleh staviti 2 kore pa posuti nadjevom. Može odmah i vruć nadjev
5.

 
Potrošiti sav materijal i narezati na sitnije kocke
6.
Preliti umućkanim jajima, jogurtom i mineralnom vodom.
7.
Ostaviti oko 15 minuta da se preliv upije u proreze.
8.
Peći 30 minuta u zagrijanoj pećnici na 200 stupnjeva.
9.
Reš pečeno ponovo narezati.

PENATOL RASTVOR ZA KOSU I LICE BEZ BORA





Pantenol rastvor za kosu je preparat koji je izuzetno koristan i široko dostupan u svim apotekama. Ne samo što je dobar za negu vlasišta, već se može upotrebljavati i kao svojevrsna krema za lice. On je prepun vitamina koji pomažu regeneraciju ćelija i tkiva. Naročito je delotvoran kada su u pitanju koža glave, obraza, čela i predela ispod očiju.
Veoma brzo uspostavlja pH ravnotežu na mesta gde se nanosi, pri tom hraneći ih svim korisnim materijama. Na ovaj način, koža se štiti od brojnih infekcija i upala. One su neprijatelj broj jedan i glavni uzročnih dermatoloških problema. Saznajte zbog čega je pantenol rastvor za kosu toliko popularan i efikasan. Koliko je dobar za vaše lice, kao i to kako se koristi.
Sastav rastvora i lekovito delovanje

 
Tajna lepote kose i lica nije u skupim proizvodima punih raznih hemijskih preparata, već u pravilnoj nezi. To podrazumeva upotrebu prirodnih lekova koji će vam dati esencijalne vitamine i minerale. Najbolji način za to jeste pantenol rastvor za kosu i lice, koji je veoma lako nabaviti.
On sadrži sve ono što je potrebno da biste postigli željeni cilj. Najvažniji sastojak ovog preparata jeste dekspantenol, jedinjenje koje se u vašem organizmu transformiše i postaje pantotenska kiselina. Njegova učinkovitost leži u tome što se on dalje deponuje u tkivo i postaje koenzim A. To praktično znači kako je reč o sastojku koji pomaže proces metaboličkih probavljanja masti, ugljenih hidrata i proteina.
Na ovaj način direktno se povoljno utiče na epiderm i vlasi. Obezbeđuje im se redovna hidratacija i održava optimalna pH vrednost. Posebno je potrebno istaći kako je pantenol rastvor protiv opadanja kose potpuno bezopasan i povoljan za sve tipove kože.
Osim ranije navedenog, ovaj preparat sadrži i limunsku kiselinu, natrijum-citrat i natrijum-benzoat. Za još bolje efekte uz njega se preporučuje upotreba AD kapi, kokosovog i ricinusovog ulja.

 
Kako se koristi pantenol za kosu
Ukoliko tražite prirodan način protiv opadanja kose, sigurno ste na pravom mestu. Zaboravite na bombastične reklame o preparatima koja čine čuda „preko noći“, a uz to su skupa i sumnjivog sastava. Pravo rešenje za vas može biti Galenika pantenol za kosu. Dakle, domaći proizvod koji vas neće izneveriti i kojeg ćete sa zadovoljstvom upotrebljavati.
Ispucali krajevi, suve i oštećene vlasi, opadanje i pojačano mašćenje – sve su to simptomi koje ne smete zapostaviti! Pre svega, potrebno je pronaći „unutrašnji’“uzrok ukoliko postoji, a na prvom mestu je nagomilani stres. Nakon njega, veliki neprijatelj je nepravilna i neredovna ishrana, a oni zajedno loše utiču na vaš izgled. Uredan i zdrav način života je imperativ ukoliko želite zadržati lepotu i vitalnost. Pantenol rastvor za kosu će vam može biti jedan od glavnih pomoćnika u tome.
Ako želite kupiti i isprobati pantenol za kosu, kako se koristi je ono što će vas svakako zanimati. Njega možete naneti na kožu glave, kao i na same vlasi nerazblaženog ili uz dodatak vode i ostalih preparata. U ovom drugom slučaju, gledajte da razmera bude 1:1, jer će tako najbolje delovati. Ovaj tretman radite dva puta na dan. Nanesite ga na glavu i blagim kružnim pokretima utrljavajte sve do korena dlake.
Postoje brojni načini kako možete kombinovati ovaj vitaminski preparat. Na vama je da odlučite hoćete li samo njega nanositi na kosu ili uz dodatak drugih korisnih sredstava. Podelićemo sa vama proveren recept koji je dokazao kako su AD kapi, kopriva i pantenol za kosu pravo rešenje.
Pantenol rastvor za kosu i AD kapi
Ova kombinacija se pokazala veoma dobro, pa je stoga veliki broj žena koristi svakodnevno. Rezultati koje postiže pantenol rastvor za kosu uz dodatak AD kapi je fenomenalan. Vlasi će biti jače u korenu, a ispucali krajevi će ostati samo ružna prošlost. Za pravljenje ovog moćnog preparata, potrebno vam je sledeće:

50 ml ulja ricinusa,
750 ml koprivinog šampona,
1 bočica AD vitamina,
30 ml kapi koprive i
100 ml pantenola.

Način pripreme je jednostavan i lak:
Pronađite bilo koji šampon od koprive u ambalaži od 1 litra i iz njega u jednu bocu prespite 750 ml. Potom u ovu količinu sipajte sve ostale sastojke koji su navedeni. Sve dobro izmućkajte, kako bi se preparati što bolje sjedinili. Sada sa njim operite kosu i nakon toga dobro je isperite vodom.
Ovako pripremljen domaći šampon moći ćete koristiti pri svakom pranju. Pomoći će vam u regeneraciji vlasišta i kože glave, sprečiće novo opadanje i eliminisati perut.
Čišćenje lica pomoću pantenol rastvora
Ono što će vas sigurno obradovati jeste činjenica kako ovaj vitaminski preparat možete koristiti i za negu kože. Efikasno se bori protiv crvenila, akni, bubuljica, ekcema i mitisera. Zbog toga se pantenol rastvor za lice smatra neprikosnovenim. Osim ovoga, uz pomoć njega ćete uspešno ukloniti opekotine, ožiljke i žuljeve. Korisno ga je uvek imati u svom ormariću u kupatilu.
Tonik za čišćenje lica recept
Pantenol rastvor za čišćenje lica se jednostavno koristi, a veoma brzo će ukloniti sve nečistoće koje se nalaze u porama. Na taj način eliminisaćete i dosadne bubuljice i akne, ali i sprečiti njihovu dalju pojavu.
Za ovaj tonik trebaće vam:
100 ml aloje vera gela,
40 ml koloidnog srebra,
60 ml pantenola,
bočica eteričnog ulja lavande i
kašičica medicinskog alkohola.

Priprema recepta:
U praznu bočicu zapremine od 2 dl sipajte aloje vera gel i u njega sve ostale sastojke. Na kraju dodajte 20 kapi ulja od lavande koje ste razblažili sa malo alkohola. Sve dobro izmućkajte kako bi se tečnost sjedinila. Ovako pripremljen pantenol za lice koristite tako što ćete ga naneti na tufer, a zatim sa njim očistiti kožu. Važno je da pre svake upotrebe protresete bočicu.
Prirodno sredstvo protiv bora na licu
Pantenol rastvor pomešan sa kantarionovum uljem je izvanredno sredstvo za lice. Ova kombinacija je neprikosnovena kada je reč o borbi protiv bora. Podjednako je efikasna i kad su u pitanju one koje nastaju oko usta, ispod i pored očiju, kao i na čelu. Tajna je upravo u regenerativnom svojstvu ovog proizvoda, kao i u blagotvornom dejstvu ulja kantariona.
Kako se nanosi:

Potrebno je svako veče pre spavanja, na čisto lice naneti pantenol rastvor uz pomoć tufera. Nakon toga, utrljajte i nekoliko kapi pomenutog ulja kantariona i ostavite nek ih koža dobro upije. Ovaj tretman ponavljajte svako veče i nakon mesec dana primetićete kako se bore povlače. Sigurno ćete biti prezadovoljni postignutim.
Osim ovih preparata koje možete sami napraviti kod kuće, postoje i oni fabrički koji su takođe delotvorni. Najpoznatija je svakako pantenol krema za lice, koja je takođe dostupna u većini apoteka. Njeno dejstvo je čak i bolje od popularnih proizvoda slične namene. Ona se može koristiti kod svih tipova kože. Nju nanosite dva do tri puta dnevno na područja koja su problematična i lagano utrljajte.
Pored nje, dostupna je i pantenol mast za lice, čija je namena ista, osim što se najčešće koristi za uklanjanje ožiljaka. Potrebno je biti na oprezu tom prilikom, jer se ovaj preparat ne sme nanositi rane koje su otvorene.
Ukoliko imate problem sa ožiljcima na drugim mestima, za tu namenu je najbolja pantenol emulzija. Ovo sredstvo nanosi se na čistu i suvu kožu nakon tuširanja. Ujedno će vas lišiti iritacija koje se mogu pojaviti zbog hlorisane vode.
Ostala upotreba vodenog rastvora od pantenola
Upoznali ste se sa svim pozitivnim dejstvima koje ovaj vitaminski preparat ima na kožu i kosu. Sigurno ćete ga zbog toga rado i koristiti. Međutim, to nije sve kada je u pitanju pantenol vodeni rastvor, pošto on ima širu namenu. Osim što se može upotrebljavati za uklanjanje pomenutih tegoba, njegov spektar delovanja je puno veći. Naime, on je veoma dobar i protiv nakupljanja sekreta u disajnim putevima, tj. začepljenog nosa.
Za tu priliku je inhalacija pantenol rastvorom neprikosnovena i zahvaljujući njemu ćete brzo osetiti olakšanje. Ukoliko patite od upale sinusa, čak i akutnog kašlja, ovo sredstvo je pravi spas. On deluje tako što razbija mukus i nakupljeni sekret, smiruje sluzokožu nosa i grla i eliminiše tragove zapaljenja.
Inhalacija pantenolom se vrši na sledeći način. U sondi aparata pomešaju se trećina ampule gentamicina i 5 kapi ovog preparata u 3 ml fiziološkog rastvora. Naravno, ovo možete uraditi i uz pomoć posude sa vrelom vodom i peškirom. Ujedno je ovo i metoda koja je najpreporučljivija za decu.
Koja je cena pantenol rastvora u apotekama
Već smo spomenuli kako ovaj preparat možete kupiti u svim apotekama. Preporučljivo je uzimati onaj koji je domaće proizvodnje, jer je jeftin i veoma efikasan. Kada je u pitanju Galenika pantenol rastvor cena za ambalažu od 100 ml se kreće tek nešto više od 200 dinara ili oko 2 eura. Njegov rok trajanja je do tri godine.
Osim toga, možete se raspitati i za druge proizvode koji su bazirani na njemu. Ako je vaš izbor recimo pantenol krema cena joj je oko 300 dinara na više. Za koje god sredstvo da se odlučite, sigurno nećete pogrešiti. Posebno je važno istaći činjenicu kako je mogu koristiti osobe svih uzrasta, a čak je bezopasna i za bebe.
Za pravilnu negu i očuvanje lepote nije potrebno mnogo novca. Pantenol rastvor za lice i kosu će vam sigurno biti odličan saveznik. Uz njega, postoje i drugi preparati koji će vam pomoći da izgledate sveže, mlađe i lepše.

NEODOLJIVE PUTER KIFLE! KARAKTERISTICAN JE NACIN PRIPREME, DRUGACIJE SU JER NEMAJU NI MLEKO NI JAJA





SASTOJCI
Testo
• 1 kg mekog brasna tip 400
• 500 ml vode
• 1 kocka (50g) svezeg kvasca
• 3 kasike pune secera
• 1 kasika soli
  • 100 ml zejtina
Za premazivanje


• majonez - posni ili obican
• susam
Za prelivanje
• 250 gr putera ili margarina


PRIPREMA
U 500 ml tople vode rastvoriti kocku kvasca sa 1 kasikom secera.
Prosejano brasno sobne temperature usuti u vanglu, dodati 2 kasike secera, 1 kasiku soli, vodu sa kvascem i 100 ml zejtina.
Umesiti lagano, uz eventualno dodavanje jos malo brasna, da testo bude glatko, mekano i da se ne lepi.
Sve se radi odmah, ni kvasac ni testo ne cekate da narasta.
U zavisnosti od toga koju velicinu kifle zelite, mozete deliti na vece ili manje loptice. Moje su kifle velicine omanje veknice (moze za sendvic). Dakle, testo podeliti na 5 delova, uvaljati malo rukom kao kobasicu pa nozem svaku iseci na 10 i od svakog dela napraviti malu lopticu.
Uzimate onu prvu lopticu koju ste uvaljali, malo razvuci oklagijom u oblik elipse i rukama lagano urolati klipic - kiflicu.


Pleh blago podmazati margarinom i kiflice redjati na razmaku jer prilikom stajanja i pecenja dosta narastu.
Meni su stale u dva veca pleha, ako su sitnije trebace vam i tri :)


  Ostaviti ih da odmarajau i narastaju oko 2 sata na toplom mestu .......
a vi za to vreme popijte kaficu il porazgovarajte telefonom s najboljom drugaricom (kao ja - taman nam je toliko tebalo)
Narasle kifle cetkicom premazati majonezom - to je štos :) i posuti susamom.
Rernu ugrejati na 220 C i peci da lepo porumene. Paziti da se ne prepeku.
250 gr margarina otopiti i ugrejati (ja to radim u serpici s poklopcem jer prska a treba da bude vrelo).
Pecene, tople kifle odmah preliti toplim margarinom, na svaku kiflu po kasika, dve i ostaviti da se ohlade.
Necete znati kako da stanete!
Prijatno!!!
POSLUZIVANJE
Kad sam ih prvi put probala mom odusevljenju nije bilo kraja :) Na posnim slavama ocekujete nesto sto "moze da prodje" a ovo je bio pravi hit!
Greota ih je mazati i puniti nadevima, same po sebi su neodoljive.
Izvor:colinarika

subota, 18. veljače 2017.

DOŽIVOTNA DEPILACIJA: FENOMENALAN TRIK S KOJIM SE NEĆETE VIŠE MORATI DEPILIRATI





U ovom članku mi ćemo vam dati recept za prirodni trik s kojim više nećete morati brinuti o dlačicama.
Najveći problem kod žena predstavljaju dlačice na brkovima, ali s ovom smjesom možete ih se rješiti zauvijek.

 
Evo koji su vam sastojci potrebni:
2 kašike meda
2 kašike limunovog soka
2 kašike zobene kaše

 
Pomijesajte sve sastojke , zatim utrljajte u lice ali prije toga uklonite sminku. Smjesu ostavite da djeluje petnestak minuta, a potom se umijte mlakom vodom. Postupak ponavljajte 2-3 puta sedmicno a nakon mjesec dana dlaka ce biti potpuno uklonjene.

PREDIVAN KRUH JEDNOSTAVAN RECEPT TAJNE SE KRIJE U PRAVILNOM OMJERU NAMJERNICA






Sastojci:
700 g Pšeničnog glatkog brašna Podravka
55o ml mlake vode
1 zlicica secera
2 zlicice soli

 
10 gr suvog kvasca ( ili oko 40 g svezeg )


Koristili smo:
Bijelo brašno glatko (TIP 550)
Priprema:
U 100 ml mlake vode umasajte suvi kvasac i 1 zlicicu secera. Ostavite na toplo da se kvasac aktivira
Pomesajte suve sastojke ( brasno, so ), i sa nadoslim kvascem i ostatkom mlake vode izmesajte mekano testo, koje se lepi. ( elektricnim mikserom sa nastavcima za testo ili varljacom ), prekrijte posudu sa testom i otsavite na toplom da stoji 1do jedan ipo sat. Ako zelite vise supljikav kruh sa varjacom izmesati jos jednom i neka stoji kratko.

 
Radnu povrsinu pospite bogato sa brasnom, testo sa varjacom istresite na brasno i sve krajeve presavijte ka unutra a zatim uvijte u veknu ( strudla/Rolat ), prebacite testo u nauljeni pleh i neka stoji dok se rerna grije. Zarezite nozom 3-4 reza. Na dno rerne stavite jednu plicu posudu u kojoj ste nalili vrele vode ali ne do vrha.U zagrejanu rernu pecite kruh zajedno sa vodom 10 min a zatim izvadite posudu sa vodom i nastavite kruh peci dok nepoprimi rumenu boju, ca 20 minuta. Peceni kruh izvadite na resetku da se ohladi.

petak, 17. veljače 2017.

UBICA GOJAZNOSTI: SAMO 1 KAŠIČICA DNEVNO JE DOVOLJNA DA IZGUBITE 30 KILOGRAMA ZA MJESEC DANA!






Prema studiji istraživača iz Irana, kim je izuzetno efikasan u podsticanju procesa sagorevanja masti u organizmu. Studija je 3 mjeseca uključivala dvije grupe od 44 žene, od kojih su sve imale višak kilograma.

 
Tokom istraživanja, žene su dobile savjet o zdravoj ishrani i bilo im je dozvoljeno konzumirati 500 kalorija dnevno. Jedina razlika je bila da je jedna grupa imala uključeno 3 grama kima u prahu u ishrani na redovnoj dnevnoj bazi.
Nalazi su bili zapanjujući. Kim grupa izgubila  je 14 kilograma više od grupe koja je samo konzumirala običnu hranu za dijetu.

 
Osim toga, kim grupa izgubila je više masti – 14.64%, za razliku od druge grupe, koji je samo izgubila samo 4,91% masti. Istraživači su zaključili da je filosterol koji sadrži kim razlog zašto se pojačao metabolizam u procesu sagorijevanja masti

U ŠVICARSKIM BOLNICAMA KORISTE JE KAO LIJEK: ŠTA SVE MOŽE OBLOGA OD JEDNOG LISTA KUPUSA…






Svi mi znamo da hrana koju svakodnevno konzumiramo sadrži visok nivo raznih hranljivih materija i doprinosi našem zdravlju. Zato je i jedemo, zar ne?
Neke od zdravih namirnica imaju lekovita svojstva kad se konzumiraju. Neke, pak, imaju lekovita svojstva i kad se nanesu direktno na kožu.
Da li ste znali da je jedna od najboljih namirnica koja se nanosi na kožu kupus?
Verovali ili ne, obloge od kupusa su uobičajene u kućnoj medicini, a izuzetno su delotvorne!
Otkrijte šest internih i eksternih načina na koji možete koristiti kupus da iscelite vaše telo na iznenađujuć način.

 
Interno korišćenje
Samo dodajte kupus u vašu omiljenu supu ili kuvajte zajedno sa povrćem i možete iskoristiti njegova neverovatna lekovita svojstva.
Dijabetes
Kupus ima moćno antihiperglikemijsko svojstvo, što znači da ovo veoma zdravo povrće ima moć da snizi nivo šećera u krvi i kontroliše dijabetes. Ova dejstva se mogu postići konzumiranjem male količine kuvanog ili sirovog kupusa sa svakim obrokom ili konzumiranjem soka od kupusa dva puta dnevno.
Srčane bolesti


  Kupus takođe sadrži tocijanin, polifenol koji se rastvara vodom i koji smanjuje upalu i ojačava kapilare, sprečava nastanak trombocita i olakšava otpuštanje nitričnog oksida. Na taj način kupus zapravo sprečava nastanak srčanih bolesti i srčanog udara. Iz ovog razloga bi trebalo da konzumirate barem dve kašike kuvanog kupusa ili čašu soka od kupusa dnevno.
Problemi sa varenjem
Kupus sadrži visok nivo kalijuma koji balansira nivo tečnosti u telu. On takođe sadrži dosta vitamina C i antioksidanata koji štite ćelije od toksina, kao i vitamine E i K, sumpor, beta-karoten, kalijum, magnezijum, kalcijum…
Stručnjaci medicine tvrde da konzumiranje kuvanog kupusa može pomoći prilikom tretiranja dijareje, stomačnih čireva i konstipacije. Sa druge strane, fermentisane vrste kupusa poput kiselog kupusa se mogu koristiti za lečenje sindroma iritabilnih creva, upalne bolesti creva i infektivne dijareje.
Eksterno korišćenje
Možda zvuči čudno ali je istinito – nanošenje kupusa na rane zaista vam može pomoći da ih izlečite. Ovo treba da znate:

 
Urasli nokti na nogama
Mnogi ljudi koriste kupus da bi uklonili gnoj iz uraslih noktiju i sprečili infekciju. Samo trebate da obmotate nekoliko listova kupusa oko tog nožnog prsta i pričvrstite ih zavojem. Zatim zavoj prekrijte čarapom i ostavite da deluje preko noći. Skinite zavoj ujutru i ponovite proceduru naredne noći. Nakon što ujutru skinete zavoj, potopite stopalo u rastvor magnezijum sulfata. Takođe je preporučljivo da turpijom blago izravnate površinu svog nokta, jer na taj način će nokat prirodno rasti na gore, pa će se izvući iz kože.
Olakšava bol
  Crveni kupus sadrži dosta antioksidanata i drugih antiupalnih jedinjenja. Ova jedinjenja rade zajedno da bi smanjila oksidativni stres i sprečila izražavanje nekoliko upalnih faktora. Kada se nanese direktno na kožu, kupus može ubrzati zarastanje rana. Sve što treba da uradite jeste da operete i osušite listove kupusa, nanesete listove na ranu, pričvrstite ih zavojem i ostavite da deluju preko noći. Ukoliko je to moguće, uklonite zavoj ujutru i napravite novi za nošenje preko dana.
Artritis
Da li ste znali da se lišće kupusa koristilo vekovima za lečenje čireva, otoka, istegnuća i uganuća? Čak i u današnje vreme, pojedine bolnice u Švajcarskoj obmotavaju zglobove svojih artritičnih pacijenata kupusom kako bi smanjili njihov otok. Ukoliko želite da napravite oblogu, samo uklonite skelet lišća, postavite ih ravno između dva sloja plastične folije i izravnajte oklagijom kako biste izvukli sok iz lišća. Zatim nanesite lišće direktno na kožu i pričvrstite zavojem.

VRHUNSKI UŽITAK- U KOME CE UZIVATI VASA OBITELJ… OBAVEZNO PROBAJTE OVAJ ODLICNI RECEPT…






Vrhunski užitak je fantastično sočan kolač sa kremom od žumanaca i šamom kao kod šampite oduševiće sve pred koje ovaj kolač iznesete.

Kore
4 jaja
4 kašike šećera
5 kašika brašna
2 kašike vode
50 ml ulja

 
1 kašika kakaoa
1 prašak za pecivo
250 ml kafe ili čokoladnog mleka

  Fil
4 žumanca
1 kašika šećera
300 ml mleka
5 kašika brašna
100 gr margarina
3 kašike šećera u prahu
2 vanilin šećera
Šam
4 belanca
7 kašika šećera
4 kašike vode
Glazura
100 gr čokolade

 
3 kašike ulja

Priprema
Umutiti žumanca sa šećerom da pobele pa dodati vodu, pa ulje, pa brašno, kakao i prašak za pecivo i sve sjediniti.
Posebno ulupati belanca pa ih dodati smesi sa žumancima i sjediniti.
Zagrejati rernu na 200 stepeni, pa istresti smesu u obložen pleh i staviti da se peče, pa smanjiti na 180.
Moj pleh je dimenzija 30 x 11 cm, a može da se korist i 30 x 20, ali onda u tom slucaju sečete vertikalno koru, a ja sam u ovom plehu sekla horizontalno. Prilagodite kako vam odgovara.

  Pomežati žumanca, šećer, vanilin šećer i brašno , pa naliti malo mleka, a ostalo staviti da provri.
Kad provri zakuvati umućenu smeu i mešati dok se ne zgusne, pa kloniti i potpuno ohladiti.
Ulupati margarin sa šećerom u prahu pa potepeno dodavati ohladjen krem i mututiti.
Prvu koru preliti sa 125 ml crne kafe ili čokoladnog mleka pa staviti ceo krem, pa staviti drugu koru i preliti sa preostalim mlekom.
Najbolje kada prelijete prvu koru ostavite da malo odstoji, da upije, pa tek onda stavljajte krem.
Ja sam sve redjala u plehu u kojem sam pekla jer je dubk, stavila kolu, prelila, nalila krem, stavila drugu koru i prelila opet.
Za beli krem ulupajte belanca u jak šne. Pomešajte vodu i šećer, pa stavite na vatru da provri. Mešati.
Kad provri ostavite da kuva 2 minute pa odmah istresajte u umućena belanca i mutite najvećom brzinom.
Istresajte direktno u žice.
Ovaj krem nanesite na drugu koru pa stavite u frižider da se sve malo stegne.
Otopite čokoladu sa uljem i premažite.
Ja sam istresla pre stavljanja belog dela na tacnu i lepo je sve stajalo, pa sam onda nanosila beli deo, koji je takodje čvrst.

PREDIVNA TORTA KAO IZ VRHUNSKIH RESTORANA






Sastojci
Kora:
300 gr mlevenog plazma keksa (1 kutija)
125 gr putera
10-15 kašika mleka

 
  Fil:
2 kutije šabačkog ”a la kajmaka” (500 gr)
va za torte
2 dl vode

Priprema
1.
Kora: Keks, puter (koji je bar 2 sata bio na sobnoj temperaturi) i mleko dobro rukama izgnječiti, dok smesa ne bude kompaktna. Po potrebi dodati još malo mleka. Pripremiti tacnu i obruč od kalupa za tortu (moj kalup je prečnika 28 cm). Na tanjir staviti obruč, pa unutra smesu za koru, i prstima je utapkati za podlogu.
2.
Priprema fila: Želatin staviti u šerpicu i preliti ga sa 4 kašike hladne vode, pa ostaviti da nabubri.
3.
  Slatku pavlaku mikserom dobro umutiti.
4.
U drugoj posudi šabački ”a la kajmak”(ili neki drugi krem sir) mikserom umutiti sa 14 kašika šećera i vanilom.
5.

 
Želatin polako zagrevati na šporetu, uz neprestano mešanje (ne sme da provri). Kad je blizu vrenja, a potpuno rastopljen, skloniti sa vatre i malo prohladiti, pa sipati u smesu sa sirom. Promešati. Sad dodati i ulupanu slatku pavlaku, pa nežno i polako obe smese sjediniti.
6.
Smesu sipati u obruč i poravnati. Složiti, ili jednostavno pobacati crveno voće odozgo, po kolaču, pa preliti prelivom za torte.
7.
Priprema preliva za tortu: 1 kesicu crvenog preliva za torte preliti sa 2 dl vode i dodati 2 kašike šećera, pa zagrejati do vrenja (kao u prethodnom postupku, sa želatinom).
8.
Ostaviti ga u frižideru 24 sata. Sutradan nožem proći uz ivicu obruča, da bi se kolač odvojio, pa polako skinuti obruč na gore.

četvrtak, 16. veljače 2017.

ONA DRŽI KOVANICE U VREĆICI NAPUNJENOJ VODOM ISPRED KUĆE CIJELO LJETO! DOBRO JE OVO ZNATI




Ljeto je ispunjeno toplim noćima, roštilji ispunjeni ukusnom hranom, i puno vremena se provodi na bazenima. Međutim, ima još jedan dio ljeta koji nije tako zabavan, i svako pokušava to izbjeći!
Krivac je jedna leteća napast koje se teško riješiti, riječ je naravno o muhama. Srećom, tu je super jednostavan trik koji svako može koristiti kako bi otjerao muhe iz svog dvorišta i daleko od hrane tokom cijelog ljeta!

 
Jedna stvar koju svi mrze su one glupe muhe koje lete oko lica i na hranu, ali sada uz samo par stvari za pet minuta, riješti ćete problem.

Najbolji dio ovog trika je da vjerojatno već imate sve što je potrebno kod sebe!
Uzmite par plastičnih vrečica, sok od limete, nekoliko novčića i sol.
Započnite stavljajući oko dvije i pol šoljice vode u zdjelu. Zatim, dodati soli i soka od limete.
Ne postoji tačan iznos koliko čega treba ubaciti, neka bude proizvoljno. Ta se smjesa miješa dok se sve ne pomiješa zajedno. Izgledat če kao samo obična voda, ali dodavanjem ovih sastojaka njegovi učinci će trajati duže. ”

 
Kada je mješavina napravljena, ulijte je u plastičnu vrećicu koja se može zatvoriti, naspite dok ne bude skoro puna. Prije zatvaranja vreće, posljednji korak je da ubacite novčanice unutra.
Objesite vrećicu u dvorištu, možete koristiti spajalicu za papir. Spajalica će držati vrećicu gdje god vi želite. Nakon toga, sve što trebate je neki konopac ili slično da ga objesite gdje god hoćete da vam stoji.
Ovaj mali trik je sve što je potrebno da bi se riješili muha. Možete napraviti više vrećica, ako imate veće dvorište kako bi bili sigurni!
Podijelite ovo sa vašim prijateljima, neka i  oni saznaku kako se lako mogu riješiti muha! Sigurno će vam biti zahvalni.
Vrijeme je da se nastavi uživanje u vrućim ljetnim danima…

AKO OVO URADITE NIKAD VIŠE NEĆETE SMRDETI NA ZNOJ!




Stidite se  neprijatnih mirisa, a do sada niste ništa uspeli da učinite protiv toga? Krajnje je vreme da se otarasite ove traume..

Postoji način da se zauvek otarasite neprijatbih mirisa prouzrokovanih znojenjem, i to tako što nećete lječiti posledicu, nego uzrok…



Bez obzira na to što imate dobre higijenske navike i što se često tuširate, bar jednom ste se sigurno zapitali kako je moguće da se znoj osjeća samo nekoliko sati posle tuširanja.

Odgovor na to pitanje su dali naučnici, koji tvrde da je najveći krivac ishrana i još češće tuširanje neće pomoći da sprečite neprijatne mirise vašeg tijela.



Da bi ste bili uspešni u lečenju znojnih žlezda, Pai vam savetuje da se zdravo i uravnotežene hranite. Izbegavajte konzumiranje bijelog i crnog luka, a svoju ishranu obogatite voćem i povrćem, a pritom pazite na adekvatno unošenje integralnih žitarica, proteina i dodataka kao što su kompleks vitamina B i cink uz konzumiranje dosta vode tokom dana.

PILA JE OVAJ NAPITAK TAČNO 6 DANA NA PRAZAN STOMAK: SEDMOG DANA OSTALA JE BEZ RIJEČI KADA JE VIDJELA SVOJ STOMAK








Mnogi ljudi su zavisni od brze i pržene hrane i ova navika je glavni uzrok njihove prekomjerne težine i gojaznosti.
Reduciranje tjelesne težine nije nimalo lagan izazov. Ako se odlučite da prevaziđete ovaj izazov i budete u formi, ništa vas ne može zaustaviti.
Zapamtite:

 
“Mršavljenje nije fizički izazov, već mentalni.”
Mršavljenje je umna igra

Vjerovatno ste umorni od teških i napornih vježbi i dijeta, a vidite da ništa od toga ne daje rezultate. U tom slučaju, trebate prvo da raskrstite u svom umu.
Fantastičan recept, ali na prazan stomak
Istraživači su kreirali recept za super piće koje će vam pomoći da se oslobodite viška sala i težine. Za efektne rezultate ključ je piti ga na prazan stomak.
Sastojci za ovaj napitak su toliko jednostavni. Vjerovatno ih već imate u svojoj kući. Trebaju vam limun, peršun i voda.

 
Uzmite peršun i isjeckajte ga, zatim isjeckani peršun stavite u čašu.
U istu čašu iscjedite čitav limun.
Čašu napunite vodom, nakon što iscjedite limun.

Trebalo bi da žvaćete listove peršuna i da ih progutate. Ovo će takođe učiniti vaš dah svježim.
Limunadu može piti tokom cijele godine, a sjetite se samo koje blagodati sadrži limun.
Namirnica broj 1
Limun je univerzalno sredstvo za svaki problem. Bilo da je u pitanju njega lica, izbjeljivanje noktiju i zuba, uklanjanje fleka sa odjeće ili mršavljenje.
Pijte ovaj napitak 6 dana i onda napravite desetodnevnu pauzu i onda ponovite ciklus.

srijeda, 15. veljače 2017.

KREMASTA TORTICA NABRZAKA JAKO FINA I OSVJEŽAVAJUĆA






Sastojci
Potrebno za tijesto
250 g brašna
3 kašike šećera u prahu
1 kom jaje
125 g margarina
2 kašike hladne vode

 
ribana kora limuna
1 kom vanilin šeće
  mrvica soli
za fil
4,5 dl mlijeka
100 g Gussnel Dolcela (gustin)
125 g margarina
2 kom žumanceta
5 dl slatke pavlake za šlag
100 g šećera
1 kom burbon vanilin šećer
i još
oko 700 g marelica, kajsija ili breskvi

Priprema
1.
U posudu sipati brašno, dodati margarin isječen na listiće i sve ostale sastojke za tijesto pa zamijesiti glatko tijesto, zamotati u prozrnu foliju i ostaviti u frižider dok se pripremi fil.

 
  2.
Tijesto istanjiti do 33 cm prečnika i staviti u kalup 26 cm premazan uljem, tijesto malo pritisnuti uz ivice kalupa. Marelice prepoloviti i stavljati ma tijesto isječanom stranom prema dolje.
3.
U 2 dl mlijeka razmutiti gustin i žumanca. Ostatak mlijeka, margarin, slatku pavlaku, šećer i vanilin šećer staviti da prokuva pa sipati gustin i miješati dok se zgusne, kao puding. Sipati u kalup sa tijestom, poravnati i staviti u rernu zagrijanu na 200 C da se peče 35-40 minuta
4.
Pečen kolač ostaviti da se ohladi
5.
služiti dobro ohlađen kolač.

OVA TORTA JE LUDILO ZA OČI I ZA NEPCE…






Sastojci
KORA:
12 bjelanjaka
12 kasika secera
4 kasike ulja

 
12 kasika mljevenih oraha
4 kasičice praska za pecivo
4 kasike mekog brasna
COKOLADNI PREMAZ:
150 g cokolade
150 g margarina/maslaca


  ZUTA KREMA:
12 zumanjaka
8 kasika secera
50 ml mlijeka
1 margarin/maslac

 
150 g secra u prahu
GLAZURA:
100g cokolade za kuhanje
30g margarina
3 kašike ulja

Priprema
1.
Sastojke podijelite na četiri dijela, i mutite svaku koru posebno, od ove smjese pečete četiri korice. Umutiti bjelanjke postepeno dodajuci secer u cvrst snijeg, zatim dodati ulje i jos kratko mutiti mikserom. Suhe sastojke (brasno, orahe, secer i prasak za pecivo) pomijesati i spatulom sastaviti sa bjelancima. Kore peci na 175*C, 20 minuta u plehu 24 obloženom pek papirom.
2.
Za premaz staviti u serpicu cokoladu i margarin pa otopiti na laganoj vatri da se dobije homogena smjesa. Svaku koricu premazati pa ostaviti da se skroz ohlade
3


  Za kremu dobro umutiti zumanca sa secerom, dodati mlijeko pa ih pretresti u serpu debelog dna. Kuhati fil na laganoj vatri stalno mijesajuci 15-ak minuta. Ostaviti da se ohladi. Posebno umutiti margarin sa secerom u prahu, pa u to dodati smjesu sa kuhanim zumancima i mutiti da se dobije jednolicna kremasta masa.
4.
Preko svake korice sa cokoladnim premazom , nanijeti zuti krem fil, te poredati kore jednu preko druge. Ostaviti malo fila i da se zamaze torta okolo.
5.
Tortupreliti glazurom za koju otopimo cokoladu sa uljem i margarinom na laganoj vatri. Mrvicu prohladiti i razliti po pivršini ili možete nanijeti slag, kremu ili bilo kako ukrasiti po zelji. Dobro je rashladiti, sjeci na parcad i sluziti.

GRIZ NOKLICE KOJE SE NE RASPADAJU, JEDNOSTAVNE PRIPREME NE TRBA VAM NI VAGA





SASTOJCI:
1 cijelo jaje
4 jušne žlice ULJA

 
  8 jušnih žlica GRIZA
malo soli

PRIPREMA:
Dobro vilicom istucite jaje, dodajte 4 žlice ulja i soli po ukusu, dobro istucite.
Važno: koristite istu suhu jušnu žlicu kojom ste stavljali ulje!
To je mjera, koliko u žlicu stane ulja, toliko stavite griza,znači  8 RAVNIH žlica.
Promješajte i pričekajte minuticu – dvije može vam se činiti rijetko, ali nije treba samo malo pričekati.
Zakuhajte u juhu, juha ne smije jako kipjeti, već nek lagano bučka, stavljajte male noklice jer jako narastu!
Koristite čajnu žlicu za ukuhavanje.

 
  Kuhajte cca 5 minuta, ugasite štednjak, poklopite i kada se zdebljaju gotove su!
Sitno sjeckanim peršinom ukrasite juhu
Posluživanje:
Ako slučajno postoji isti recept, pošpotajte me ja ovaj brišem!

utorak, 14. veljače 2017.

SULTAN LOKUMU






SASTOJCI
180 g putera ili margarina
8 kašika brašna
650 ml mlijeka
10 kašika šećera
1 vanilin šećer



fil
po ukusu mljeveni i sjeckani orasi,lješnjaci,pistaći,malo cimeta

i još
kokosovo brašno
1 kašika= 21 g



PRIPREMA
U šerpi otopiti margarin ili puter, pa kad se zagrije sipati brašno. Miješati svo vrijeme, nekih 6-7 minuta. Zatim sipati mlijeko, miješajući svo vrijeme, dok se masa ne zgusne. Dodati šećer i vanilin šećer, pa još kratko miješati na laganoj vatri.

Smjesu sipati u plastičnu posudu i mikserom mutiti nekih 5-6 minuta. Ostaviti da se ohladi ( ne mora biti potpuno hladno). Od smjese vaditi kuglice (ruke često pokvasiti hladnom vodom), pa svaku kuglicu rastanjiti na dlanu. Puniti smjesom od mljevenih i sjeckanih orašastih plodova,uz dodatak cimeta (po ukusu), pa preklopiti. Oblikovati kuglicu ili valjak, pa uvaljati u kokosovo brašno! Ostaviti u frižider da se ohladi i stegne, pa poslužiti!

PEČENE PAPRIKE NA GRČKI NAČIN...VRLO JEDNOSTAVAN RECEPT ZA UKUSNE PAPRIKE ...






SASTOJCI
4-6 kom mladih zelenih rog paprik
-- maslinovo ulje
-- sol ili feta sir


 
PRIRPEMA
Zagrijte u tavici koja ima poklopac ulje.

Paprike dobro operite i obrišite od vode, spustite ih u ulje.


 
Ispecite dobro sa svih strana, ne smiju izgorjeti! Pazite, jako prskaju!

Kod posluživanja ih prelijte uljem u kojem su se pekle i sokom koji su pustile kod pečenja (ono služi da se kruh u njega umače tko voli….), pa posolite ili pospite naribanim feta sirom.

EAFAELO KIFLICE! BRZO SE NAPRAVE,BEZ CEKANJA,A LEPE SU I SUTRADAN :)




Moje prhke nezne pahuljice sa kokosom i pudingom od vanile ,odusevice sve kokosoljupce :) Dobile su naziv kao rafaelo,jer stvarno podsecaju na rafaelo kuglice dok ih jedete,ma prefine :) Ovo je upravo postao moj omiljeni kolac. Brzo se naprave,bez cekanja,a lepe su i sutradan :)



Sastojci  8 osoba
za testo
250g putera ili margarina
200ml jogurta
1solja(2dl) secera
prstohvat soli
1 jaje
600g brasna +50g kokosa
1 prasak za pecivo
1 vanil secer
za fil

 
600ml mleka
2 pudinga od vanile
100g kokosa
4kasike secera
1kasika arome vanile
jos..za posipanje..
secer u prahu
kokos

Priprema
1.

 
Prvo pripremite fil :
U serpu sipate 500 ml. mleka ,stavite na sporet da prokuva zajedno sa aromom vanile i secerom.
U  ostatak mleka razmutite puding.
Kada mleko prokuva sklonite sa vatre,dodajte puding,mesajte zicom da se ne stvore grudvice,vratite na vatru i mesajte dok se ne zgusne.
Dodajte kokos i promesajte.

2.
Za koru:
Omeksajte puter,dodajte secer i mutite mikserom,dodajte vanil secer,prstohvat soli i 1 jaje sve zajedno umutite pa dodajte jogurt,umutite pa dodajte kokos 50g i brasno,ali ne svu kolicinu nego oko 500g i prasak za pecivo.
Kada sam dodala brasno mesala sam testo drvenom varjacom i dodavala ostatak brasna.
Testo treba da bude mekano,ali ne sme da se lepi.
3.
Podelite na 2 jufkice i razvijte oklagijom u krug.
Testo razvijajte po pobrasnjenoj povrsini i po njemu posipate brasno.
Neka vam bude debljine 3mm ni debelo ni jako tanko da se providi.
Secite nozem na trouglove na 16 delova,ako zelite manj ekiflice mozete i na 32 dela.

4.
Fil sa kokosom podelite na 2 dela.
Pravite kuglice velicine manjeg oraha i pravite valjcice tako da vam stanu na testo ,ukupno 16 valjaka(ako pravite manje kiflice ,ako ste sekli testo na 32 dela,onda 32 valjka)


5.
Zamotajte kiflice,nije potrebno da krajeve savijate ka filu,jer fil nece curiti prilikom pecena,upravo i treba da se vidi kao na slici,kiflice budu dekorativnije.

6.
Kiflice redjati u pleh koji ste oblozili pek papirom.
Peci na 200 stepeni 15 minuta,treba fino da pocinju da rumene i onda ih vadite iz rerne treba vise da ostanu bele,videcete kad otvorite rernu pa ako su dole pecene i gore malko rumene,gotove su.


7.
U cinijicu promesate kokos i secer u prahu i tako vruce,pecene kiflice uvaljate i redjate na tacnu za posluzenje :)

8.
uzivajte u njihovom divnom i neznom ukusu :)

ponedjeljak, 13. veljače 2017.

HTJELA SAM POBACATI SVE STARE TEPSIJE, ALI MI JE KOMŠINICA REKLA DA IH ONA STALNO ČISTI OVOM DOMAĆOM SMJESOM I DA SVAKI PUT IZGLEDAJU KAO NOVE!





Zbog stalnog izlaganja toploti i tave i lonci gube boju i oblik. Vremenom, zbog konstantnog korištenja, oni izgledaju neupotrebljivo, te ih često bacimo. Ipak, čak i ako kupite nove, nakon nekog vremena isto će se desiti. Probajte ih očistiti ovim: Jednostavno rastvoriti sodu bikarbnu u toploj vodi i oprati suđe. Kako bi dobili više efikasnije sredstvo za čišćenje, dodati sirće. Ostaviti da odstoje u toj smjesi 15-20 minuta i oprati deterdžentom. Izvor: pozivitno.info

ČOKOLADNA FANTAZIJA ZA 15 MINUTA! DA DOBRO STE PROČITALI :D EVO NESTO BRZO,JEDNOSTAVNO,I FINO..BEZ JAJA,I ZA CAS! SA COKOLADOM!





Sastojci
Tjesto (solja od 2 dl.):
2 solje brasna
2 solje secera
1/2 solje ulja


2 solje jogurta
2 kasicice sode bikarbone
2 kasicice kakaoa (tamnijeg).
Preliv:
10 kasika secera
10 kasika mljeka
100 g. maslaca
100 g. cokolade
1 kasika ruma (po zelji).

Priprema
1.
U posudu za mucenje stavite brasno,sodu bikarbonu,i kakao.Dodajte secer,i dobro promesajte.
Postepeno sipajte jogurt neprestano muteci radi grudvica i na kraju ulje.Mutite mikserom dok masa ne bude glatka.
Pleh okrugli oblozite papirom za pecenje i sipajte masu.
Pecite na 220 °C u zag.rerni oko 30 min.


Za to vreme dok se kolac pece napravite preliv.
U posudicu stavite seckani maslac,mleko,secer,cokoladu,i po zelji rum i mesajte na laganoj vatri dok se sve ne istopi i dok se ne dobije fini gusti preliv a to bude brzo.

2.
Pecen i jos vruc kolac u plehu isecite na kednake kocke i prelijte svuda sa prelivom.Kolac ostavite da upije i dobro ga ohladite..pa uzivajte!

3.
Ovako izgleda kolac kada ga dobrooooooo ohladite!!!!

Posluživanje
Samo da dodam ako u preliv stavite mljecnu cokoladu za kuvanje onda stavite 5 kas. secera u preliv lepse je.A rum je meni obavezan ;))

Da li znate koja će vam namirnica ujedno dati energiju i sagoriti kalorije?!



Čokoladica, koju smatramo najboljim slatkišme, kojie će nam najbže dati energiju i popraviti raspoloženje, takođe će napraviti i obrnut učinak. kako smo brzo dobili energiju, na isit način ćemo ostati bez nje. Da vam se ovo ne bi desilo, dajemo vam najbolji savjet za najbolji booster vašeg organizma, i što je naravno najbitnije u cijeloj ovoj priči, poptuno je prirodan.

Smatra se i toplo preporučuje, da je namirnica koja će vam dati ponajviše energije, upravo jaje. Ne kažu džaba “Jedno jaje organizmu snagu daje”.

Već je podne, a vama se već poprilično spava, naučnici nam preporučuju, da ne posežemo za slatkišima, već da uzmemo jedno jaje. Slatkiši će nam uzeti i ono malo enegije što nam je ostalo, dok će jaje, u koje ima u sebi mnogo proteina, ponajviše u bjelancetu, pomoći našem organizmu, dati mu potrebnu energiju, i ukloniti hrnočni umor.

Svako jutro jedno jaje
Smatraju da ugljikohidrati za kojima posežemo u čokoladama, kolačićima i ostalim slatkišima nemaju dovoljno dobar učinak. Naučnici na Cambridgeu uspoređivali su kako različiti nutritivni sastojci djeluju na mozak i zaključili su da proteini najbolje djeluju na moždane ćelije, drže nas budnima i pomažu sagorijevati naše kalorije.

‘Proteini iz jajeta potiču rad ćelija tako da otpuštaju hormoneoreksine, dok ih šećer blokira’, opisao je doktor Denis Burdakov i savjetovao da radije odaberete jaje i tost nego pekmez i tost. Još je nekoliko istraživanja potvrdilo dobrobiti jaja. British Nutrition Foundation je takođe potvrdio da holesterol iz jajeta nema negativan učinak na naše srce.

(Namirnice.ba)

PRIJE 20 GODINA SAM SE PRESELILA U NJEMAČKU...




Prije 20 godina sam se preselila u Njemačku, i tu sam započela novi život. Kod kuće sam bila


silovana, i to dijete sam rodila, jer bi bila bruka reći da mi se desilo to što mi se desilo. To dijete moje


nikada posle odlaska, nisam vidjela, ni čula, ništa nisam znala o njemu. Prije godinu dana sam saznala da su mu dali ime Jovan i da mu je nadimak Džo, (po svome ocu). Od tada ne mogu da



 
spavam i samo o njemu razmišljam. Tako da Džo sine ako ovo čitas, voljela bih da stupimo u kontakt čak i ovako, jer tvoj otac to ne dozvoljava. Greške iz prošlosti ne mogu popraviti, ali bih voljela da te upoznam.


  Izvor:www.ispovesti.com

Kućni poslovi koje nikako ne bi trebalo da radite u trudnoći

Bez obzira koliko se dobro osećate i što vaša trudnoća protiče u najboljem redu, postoje kućni poslovi koje bi za vreme iščekivanja naj...